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圖書簡介

　　青春期是人一生的關鍵時期，我們必須從中小學生時代就要對它有一個正確理智的認識，青春期是人生的塑造期，所以同時它具有不穩(wěn)定性。那么對于青春期的成長發(fā)育，我們中小學生就必須了解我們自身的生理特征，通過了解再進行有效的保健，進而預防和治療。在心理上樹立正確的青春期人生觀。這樣我們才可以安全度過青春期，引領人生。

目錄

第一章 青春保健，平穩(wěn)走道人生中的多事之秋
青春期是中小學生身體成長發(fā)育的黃金時期，是人生塑造期，同時也是一個發(fā)育的不穩(wěn)定時期青春期固然有美好的青春年華與成熟意識，但是，在發(fā)育過程中，中小學生必須學會自身保健，自我判斷，理解和解決青春期發(fā)育過程中的不確定因素，為自己的青春“保駕護航”。

什么是青春期
第一性征與第二性征
青春期身體發(fā)育的類型
女生也會長腋毛
青春期男生第二性征胡子
胸毛與男子漢的關系
性夢的產生
性自慰對青春期學生的影響

第二章 女生健康，花樣的年華也要注意健康問題
處于青春期的女生，是一朵既含苞待放又嬌艷欲滴的美麗之花，這個時期她們含苞待放，充滿生機，但又嬌嫩柔弱，她們的每一節(jié)莖干，每一瓣花蕊，都需要細心護養(yǎng)。花兒的生長在于外部條件，但主要還是取決于自身素質的培養(yǎng)與順應自然法則的有效結合。

青春期女生月經期的困惑
女生經期如何自我保健
經期參加體育運動注意事項
如何排解經前期緊張癥
女生要正確使用衛(wèi)生棉條
青春期少女該如何挑選胸罩
高跟鞋與緊身褲對女生的危害性
女生生殖系統(tǒng)的衛(wèi)生保健
青春期少女陰部衛(wèi)生保健
亂服避孕藥危害女生健康

第三章 男生健康，男子漢們應該知道的私密話題
第四章 營養(yǎng)保健，保健離不開食物營養(yǎng)
第五章 運動保健，青春期健身好處多
第六章 疾病保健，少男少女要重視的問題
第七章 情感發(fā)展，趕走惱人的不良情緒

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