警體格斗訓(xùn)練教程
- 所屬分類：
- 作者：
劉明亮
- 出版社：
公安大學(xué)出版社
- ISBN：9787811092998
- 出版日期：2006-3-1
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原價：
￥22.00元
現(xiàn)價：￥0.00元
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圖書簡介
《警休格斗教程》一書，圍繞警察體育的目標(biāo)，具有明確的方向性、較高的科學(xué)系統(tǒng)性和實(shí)用性。
本教程文字簡潔準(zhǔn)確，層次清晰，重點(diǎn)突出，把中國傳統(tǒng)武術(shù)的警用格斗有機(jī)地結(jié)合起來，依據(jù)青年學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，把基本身體素質(zhì)、心理素質(zhì)的訓(xùn)練培養(yǎng)和基本功、基本技術(shù)相結(jié)合，技術(shù)和點(diǎn)術(shù)相結(jié)事，理論與實(shí)踐相結(jié)合，一切以實(shí)戰(zhàn)為基點(diǎn)，以警務(wù)技能為目標(biāo)，科學(xué)系統(tǒng)實(shí)用性強(qiáng)，是具有一定學(xué)術(shù)研究價值的實(shí)用性教科書，值得推廣使用。
目錄
第一章 格斗概況
第一節(jié) 格斗的歷史
第二節(jié) 中外格斗術(shù)簡介
第二章 格斗基礎(chǔ)知識
第一節(jié) 人體要害部位、關(guān)節(jié)
第二節(jié) 基本手型、步型
第三節(jié) 格斗預(yù)備勢及技術(shù)分析
第三章 徒手格斗的基本技術(shù)
第一節(jié) 步法
第二節(jié) 進(jìn)攻技術(shù)
第三節(jié) 防守技術(shù)
第四章 實(shí)用制敵戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 主動制敵技術(shù)
第二節(jié) 反擊制敵技戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 格斗基本戰(zhàn)術(shù)
第五章 心理素質(zhì)、功力、功法訓(xùn)練
第一節(jié) 心理素質(zhì)訓(xùn)練
第二節(jié) 基本功力訓(xùn)練
第三節(jié) 專項功力訓(xùn)練
第四節(jié) 功法訓(xùn)紅
參考書目
