|
披荊斬棘 完勝考研
查看(379) 回復(0) |
|
|
發表于
樓主
披荊斬棘 完勝考研
教你最后一招，預防心理障礙：考研暑期必然會給考生帶來各種情緒，時間久了甚至沒有心思備考，從而影響考生的復習。試想如果從現在就開始緊繃著神經開始高強度的復習，那么這種高度的緊張感將伴隨他接下來的時間，這是不可想象的。更何況，隨著考研日期的一天天臨近，通常這種緊張感會越來越強烈，因此，我們要學會心理疏導。 考研就像一根彈簧，應該松緊有度，否則，一味地拉緊彈簧，非但不能最大限度地利用彈簧，反而只會縮短彈簧的壽命。相信很多考生都會有這種感覺，那就是開始復習時復習效率比較高，隨著復習的進行，復習強度沒有降低，但復習效果越來越差。 究其原因，不外乎兩點，一是身體長期處于過度勞累狀態中，得不到應有的休息;二是心理壓力過大，以致產生很多負面效益，比如睡不著覺。所以在這段時間一定要注意把休息，可以根據身體狀況調整作息時間。比如現在是晚上 12：00睡覺，如果感覺白天老是犯困，復習效果比較差，人也非常疲憊，經常處于一種缺覺狀態，那大可以將睡覺時間提前一小時或者一小時半。除了休息之外，還有一個很重要的事情就是把自己的心態調節好，盡量以一個比較平和的心態去對待。 如果還是不管用，干脆合起書本，找到要好的知心的朋友，一起到校園里走一走，聊一些大家都開心的事，看看校園中匆忙的身影，心情自然就會好起來。大概半個小時左右，就可以緩解這種狀況。 在考研的道路上，不可避免的會遇到各種各樣的問題，我們完全可以提前準備避免各種問題帶來的沖擊。因此，希望廣大學子能夠以上問題的客觀存在，主動地去預測問題、解決問題，漢·揚雄曾言“珍其貨而后市，修其身而后交，善其謀而后動成道也”正是這個意思，相信自己的實力! |
|
回復話題 |
||
|
|
|
|