|
臨考前睡不著
查看(467) 回復(fù)(0) |
|
|
發(fā)表于
樓主
失眠往往產(chǎn)生于對(duì)考試過于緊張的心理，以及對(duì)失眠后果的過于擔(dān)心。所以只有不怕失眠才能不失眠，解除思想包袱是解除考生考前失眠問題的根本法寶。平時(shí)沒有失眠癥的同學(xué)切忌服用安眠藥物，建議不妨聽些輕松的音樂，讓眼睛自然閉起。 |
|
回復(fù)話題 |
||
|
|
|
|
|
臨考前睡不著
查看(467) 回復(fù)(0) |
|
|
發(fā)表于
樓主
失眠往往產(chǎn)生于對(duì)考試過于緊張的心理，以及對(duì)失眠后果的過于擔(dān)心。所以只有不怕失眠才能不失眠，解除思想包袱是解除考生考前失眠問題的根本法寶。平時(shí)沒有失眠癥的同學(xué)切忌服用安眠藥物，建議不妨聽些輕松的音樂，讓眼睛自然閉起。 |
|
回復(fù)話題 |
||
|
|
|
|