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廈門大學 - 話題

最后沖刺之生活篇
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喇叭花
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樓主
體育鍛煉 身體是革命的本錢,從剛開始我就建議我的師弟師妹們做好鍛煉,即便不能每天都去,但是一周也要有固定的鍛煉時間。
作息規律 養成良好的作息習慣,現在來說應該是繼續保持作息習慣。早睡早起。特別是夜貓子類型的同學一定注意,調整自己的作息的時間,按照考試時間進行作息。考試的時間自己就應該在自習室保持學習狀態,這也就要求晚上必須按時睡覺才能保證白天的質量。有些同學會有壓力大,出現失眠等現象。即使失眠也要閉著眼躺著,試著放松自己,不要強迫自己去睡或者起床去學習,就放松自己,讓自己靜下來。這樣睡意會慢慢找回來。
生活環境 這個生活環境主要從男生的角度來說,大四了,很多同學都已經沒課,甚至在實習了。所以那些不考研的學生晚上會有大量時間進行消遣,這樣會和你的作息時間沖突,這樣的環境的確影響你的睡眠,但是也不要不作為也不是有過激行為,畢竟在一起生活了四年,感情還是有的,和他們商量一下,他們會配合你把最后時間度過。 

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