俗話說，"考研的人過得是一種豬狗不如的生活"。這句話體現出大家對考研壓力的認知。經歷過的童鞋都深有體會，作為一個考研人，壓力會很大、困難會很多、生活亦是很單調，尤其在考研復習過程中將遇到種各樣的難以估計的困難。這就要求你必須調整好心態，從最初下定決心備戰開始，就要保持一個積極平穩的心態，從容以對!積極平穩的心態能夠讓你做起事來得心應手，事半功倍。送給大家倆字--"淡定"!就沒有過不去的檻。逆襲成功的考研童鞋大都都很自信，同時又不陷于盲目的自負。他們一般都有很開放的心態，經常到考研網等平臺上和研友交流、向學長請教，聽取別人的意見和建議，并能根據實際情況即時調整自己的學習方法和學習狀態。
　　調理心態的方法，比如做深呼吸、操場慢跑、自我安慰、和親朋及研友交流溝通等，保證在復習期間保持好一個持松弛有度的狀態。當然除了良好的心態，健康的身體也是必需的。畢竟考研是一個很強的腦力和體力消耗過程，高強度的復習需要有一個強健的體魄來支撐。所以鄭重提醒各位考研童鞋注意勞逸結合，加強營養和堅持適量鍛煉來提高自身的免疫力，以免生病耽誤了復習。

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