考研期間，我們應該盡量的控制自己的情緒，但是也不要總是把一些難過心情都憋在心里，解決這些的方法有很多。首先，你可以找一個可以傾訴的對象，彼此開導一下對方，讓自己重新充滿力量;其次，運動調節法也是一個舒緩情緒的好方法。你可以在晚上自習完后自己到操場邊聽歌邊跑步，這樣既鍛煉了身體，又可以放松心情;最后你也可以時不時的給家人打個電話，把學習放在一邊，問一問家里的天氣，爸媽的身體，然后把你的煩惱說給他們聽。相信他們的鼓勵或建議會是你前進的動力。

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